Feelings expresion by english words

 

 As received through whatsapp

Human Energy clock

As received through whatsapp

‘Don’t fear fat’

You’re bound to take Donal O’Neill’s message seriously, because he’s taken the effort to water-paint it on himself for a photo shoot. “Don’t fear fat” - three simple words, but its bound to raise a few eyebrows.

A South Africa-based documentary filmmaker and global thought leader, Donal was in the country to collaborate with Stepathlon, a year-round employee wellness programme, and promote healthy food habits and holistic well-being.

A former athlete, Donal got interested in health after his extremely-disciplined and fit uncle, who was a footballer, developed type 2 diabetes. “I started looking at research and statistics. Some were incongruous with what I saw in the medical industry. I thought why not make a movie with my findings,” he says. That’s how his first documentary Cereal Killers came about in 2013. As part of the the film, for 28 days, his diet consisted of 70 per cent fat, 20 per cent protein and 10 per cent carbohydrates. He had cut out sugar and wheat entirely. Each week, he consumed 21 eggs, a kg of macadamia nuts, 2 two kg of red meat, lots of green vegetables, bacon and coconut and olive oil. Additionally, he exercised for eight minutes in an entire week. “Under strict medical supervision, I did high-intensity interval training, which included sprints, burpees and chin-ups. I also followed the Tabata Protocol, which is a four-minute exercise regimen. You go hard for 20 seconds and take a break for 10 seconds and repeat that every day,” he explains.

Donal also emphasises on the importance of mobility. “Today’s sedentary lifestyle is detrimental. Diabetes is India’s biggest challenge. If all Type 2 diabetics are put on a high-fat no-sugar diet, it will be beneficial for them and six pharmaceutical companies will go out of business,” he adds.

Donal’s suggestions include walking for two minutes every 45 minutes, and incorporating simple changes like taking the steps instead of elevators.

வாழை இலையில் சாப்பிடும் எல்லோருக்கும் ,

புராண காலங்களில் வாழை இலையின் நடுவில் கோடு கிடையாதாம்.. இராமாயண காலத்தில் .... ஒரு முறை ராமன் சாப்பிடும்போது , அனுமனையும் தன்னுடன் ஒரே இலையில் சாப்பிடச் சொன்னாராம் . இருவரும் எதிர் எதிராக அமர்ந்திருந்தார்களாம் . அப்போதுதான் அணில் முதுகில் கோடு போட்ட மாதிரி ,வாழை இலையின் நடுவிலும் தனது கையால் ஒரு கோட்டைக் கிழித்தாராம் ராமன்.  ராமர் இருந்த பக்கத்தில் மனிதர்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு வகைகளும் , அனுமன் இருந்த எதிர் பகுதியில் குரங்குகள் விரும்பிச் சாப்பிடும் காய்கறிகளும் பரிமாறப்பட்டதாம் . அப்படி பரிமாறிய அந்தப் பழக்கம்தான் , இன்னும் நம்மிடையே தொன்று தொட்டு தொடர்ந்து வருகிறதாம் . # கதை சுவையாகத்தான் இருக்கிறது...!

வாழை இலையில் சாப்பிடும் எல்லோருக்கும் ,  சாப்பிடும் முன் ...  ஒரு நொடிக் குழப்பம் ஒன்று வந்தே தீரும். “ பரிமாறும்போது இலையை எப்படிப் போடுவது..? இலையின் நுனி இடது பக்கமாக வர வேண்டுமா..? வலது பக்கமா..?” சிம்பிள் ..  இலையின் நுனி , சாப்பிட அமர்ந்திருப்பவருக்கு இடது கை பக்கமாக வருகிற மாதிரி போட வேண்டும். ஏன்..? நாம் சாப்பிடும்போது , வலது கையால் பிசைந்து சாப்பிடுவதால் , இலையின் வலது பக்கம் அதிக இடம் தேவை..! சரி ...உப்பு, ஊறுகாய், இனிப்பு இவற்றையெல்லாம் இலையின் குறுகலான இடது பக்கத்தில் வைக்கிறோமே .. அது ஏன்..?  உப்பு, ஊறுகாய், இனிப்பு .. இதையெல்லாம் ஓவராக சாப்பிட்டால் உடம்புக்கு ஒத்துக் கொள்ளாது . கொஞ்சமாகத்தான் சாப்பிட வேண்டும். அதனால்தான் இலையின் குறுகலான பாகத்தில் இட ஒதுக்கீடு !

சாதம் , காய் கறிகள் ... இவற்றையெல்லாம் நிறைய சாப்பிடலாம் . அதனால் அவற்றை இலையின் அகலமான வலது பக்கத்தில் பரிமாற வேண்டும். சரி .. இலையில் முதலில் வைக்கப்படும் இனிப்பை , பலர் கடைசியாக சாப்பிடுகிறார்களே ..இது சரிதானா  இல்லை..!  இலையில் முதலில் இனிப்பு பரிமாறப்படுவதற்கு முக்கியமான காரணம் இருக்கிறது . நாம் இனிப்பை எடுத்து வாயில் வைத்த அடுத்த நொடியில்... அந்த இனிப்பு , உடனடியாக உமிழ் நீருடன் கரைந்து , ரத்தத்தில் கலந்து மூளைக்குச் சென்று , வயிற்றில் ஜீரண சக்திக்கு தேவையான அமிலங்களை சுரக்க செய்ய உத்தரவிடுகிறது . அதனால்தான் ஜீரணம் எளிதாக நடை பெறுகிறது.

# அப்பப்பா ! இலையைப் போடுவதிலிருந்து , எப்படி பரிமாறுவது , எதை முதலில் சாப்பிடுவது ... 

எல்லாவற்றையும் முறையாக வகுத்துத் தந்திருக்கும் நம் முன்னோரை எப்படிப் பாராட்டுவது..?

ஆனால் ....  இவை எல்லாவற்றையும்  ஃபாஸ்ட் புட் கலாச்சாரத்திற்கு பலி கொடுத்து விட்டு , 

அந்நிய கலாச்சாரத்திற்கு மாறி ,  அடிமைகளாகிக் கொண்டிருக்கும் நம்மை ,  இனி யார் வந்து திருத்துவது..?

16 வார்த்தை ராமாயணம்

"பிறந்தார் வளர்ந்தார் கற்றார் பெற்றார்

மணந்தார் சிறந்தார் துறந்தார் நெகிழ்ந்தார்

இழந்தார் அலைந்தார் அழித்தார் செழித்தார்

துறந்தார் துவண்டார் ஆண்டார் மீண்டார்

விளக்கம்:

****

1. பிறந்தார்: ஸ்ரீராமர் கௌசல்யா தேவிக்கு தசரதரின் ஏக்கத்தைப் போக்கும்படியாக பிறந்தது.

2.வளர்ந்தார்: தசரதர் கௌசல்யை சுமித்திரை கைகேயி ஆகியோர் அன்பிலே வளர்ந்தது

3.கற்றார்: வஷிஷ்டரிடம் சகல வேதங்கள் ஞானங்கள் கலைகள் முறைகள் யாவும் கற்றது.

4.பெற்றார்: வஷிஷ்டரிடம் கற்ற துனுர்வேதத்தைக் கொண்டு விஸ்வாமித்ரர் யாகம் காத்து விஸ்வாமித்ரரை மகிழ்வித்து பல திவ்ய அஸ்திரங்களை பெற்றது.

5.மணந்தார்: ஜனகபுரியில் சிவனாரின் வில்லை உடைத்து ஜனகர்-சுனயனாவின் ஏக்கத்தை தகர்த்து மண்ணின் மகளாம் சீதையை மணந்தது.

6.சிறந்தார்: அயோத்யாவின் மக்கள் மற்றும் கோசல தேசத்தினர் அனைவர் மனதிலும் தன் உயரிய குணங்களால் இடம் பிடித்து சிறந்து விளங்கியது.

7.துறந்தார்: கைகேயியின் சொல்லேற்று தன்னுடையதாக அறிவிக்கப்பட்ட ராஜ்ஜியத்தை துறந்து வனவாழ்வை ஏற்றது.

8. நெகிழ்ந்தார்: 

*அயோத்தியா நகரின் மக்களின் அன்பைக் கண்டு நெகிழ்ந்தது.

*குகனார் அன்பில் நெகிழ்ந்தது.

*பரத்வாஜர் அன்பில் நெகிழ்ந்தது.

*பரதரின் அப்பழுக்கற்ற உள்ளத்தையும் தன் மீது கொண்டிருந்த பாலனைய அன்பினையும் தன்னலமற்ற குணத்தையும் தியாகத்தையும் விசுவாசத்தையும் கண்டு நெகிழ்ந்தது.

*அத்ரி-அனுசூயை முதல் சபரி வரையிலான சகல ஞானிகள் மற்றும் பக்தர்களின் அன்பிலே நெகிழ்ந்தது.

*சுக்ரீவர் படையினரின் சேவையில் நெகிழ்ந்தது.

*விபீஷணரின் சரணாகதியில் நெகிழ்ந்தது.

*எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக ஆஞ்சநேயரின் சேவையைக் கண்டு, 'கைம்மாறு செய்ய என்னிடம் எதுவுமில்லை. என்னால் முடிந்தது என்னையே தருவது' எனக் கூறி ஆஞ்சநேயரை அணைத்துக் கொண்டது.

9.இழந்தார்: மாய மானின் பின் சென்று அன்னை சீதையை தொலைத்தது.

10.அலைந்தார்: அன்னை சீதையை தேடி அலைந்தது.

11.அழித்தார்:  இலங்கையை அழித்தது.

12.செழித்தார்:

*சீதையை மீண்டும் பெற்று அகமும் முகமும் செழித்தது.

*ராஜ்ஜியத்தை மீண்டும் பெற்று செல்வச் செழிப்பான வாழ்க்கைக்கு திரும்பியது.

13.துறந்தார்:

அன்னை சீதையின் தூய்மையை மக்களில் சிலர் புரிந்து கொள்ளாத நிலையில் மக்களின் குழப்பத்தை நீக்குவதற்காக அன்னை சீதையை துறந்தது.

13.துவண்டார்:

அன்னை சீதையை பிரிய நேர்ந்தது சீராமருக்கு மிகுந்த வலியை தந்தது. அந்த வலி அவரை சில காலம் மனதளவில் துவள செய்தது.

15.ஆண்டார்:

என்ன தான் மனதினுள் காயம் இருந்தாலும் மக்களுக்கு செய்ய வேண்டிய கடமைகள் அனைத்தையும் குறைவற செய்து மக்கள் உடலால், மனதால் ஆரோக்கியமானவர்களாகவும் செல்வச் செழிப்புடன் வாழும்படியும் பார்த்துக் கொண்டது.

16.மீண்டார்:

பதினோறாயிரம் ஆண்டுகள் நல்லாட்சி செய்து மக்கள் அனைவரையும் ராமராகவும் சீதையாகவும் மாற்றி தன்னுடனே அழைத்துக் கொண்டு தன் இருப்பிடமான வைகுண்டம் மீண்டது".  ஜெய் ஸ்ரீராம்.

Does god eat our offerings/Naivedyam

Here is a very good explanation about Neivedyam to God. Will God come and eat our offerings?Many of us could not get proper explanation from our elders.An attempt is made here.

A Guru-Shishya conversation:

The sishya who doesn't believe in God, asked his Guru thus:

"Does God accept our 'neivedhyam'(offerings)? If God eats away the 'prasadham' then from where can we distribute it to others? Does God really consume the 'prasadham', Guruji?"

The Guru did not say anything. Instead, asked the student to prepare for classes.

That day, the Guru was teaching his class about the 'upanishads'. He taught them the 'mantra': "poornamadham, poornamidham, ......poornasya poornaadaaya...." and explained that: 'every thing came out from "Poorna or Totality." (of ishavasya upanishad).

Later, everyone was instructed to practice the mantra by-heart. So all the boys started praciting. After a while, the Guru came back and asked that very student who had raised his doubt about Neivedyam to recite the mantra without seeing the book, which he did.

Now the Guru gave a smile and asked this particular shishya who didn't believe in God: 'Did you really memorize everything as it is in the book? The shishya said: "yes Guruji, I've recited whatever is written as in the book.

The Guru asked: "If you have taken every word into your mind then how come the words are still there in the book? He then explained:

"The words in your mind are in the SOOKSHMA STHITI (unseen form). The words in the book are there in the STOOLASTHITI (seen).

God too is in the 'sooksma sthiti'. The offering made to Him is done in 'stoola sthiti'. Thus, God takes the food in 'sookshmam', in sookshma stithi. Hence the food doesn't become any less in quantity.

While GOD takes it in the "sookshma sthiti", we take it as 'prasadam' in 'sthoola sthiti'.

Hearing this the sishya felt guilty for his disbelief in God and surrendered himself to his GURU..

What is maturity? - by Adi Shankara

1. Maturity is when you stop trying to change others, ...instead focus on changing yourself.

2. Maturity is when you
 accept people as they are.

3. Maturity is when you
understand everyone is right in their own perspective.

4. Maturity is when you
learn to "let go".

5. Maturity is when you are
 able to drop "expectations" from a relationship and give for the sake of giving.

6. Maturity is when you
understand whatever you do, you do for your own peace.

7. Maturity is when you stop proving to the world, how intelligent you are.

8. Maturity is when you don't seek approval from others.

9. Maturity is when you stop comparing with others.

10. Maturity is when you are at peace with yourself.

11. Maturity is when you are able to differentiate between "need" and "want" and are able to let go of your wants.

& last but most meaningful !

12. You gain Maturity when you stop attaching "happiness" to material things !!

Wishing all a happy matured life. 😊                        

HAPPY DIWALI in advance....

யார பாரு அட்வான்ஸ் தீபாவளி வாழ்த்துகள் சொல்ல 15 நாள் முன்னாடியே start பன்னிட்றாங்க நான் தான் முன்னாடி சொன்னேன்னு இப்ப நான் சொல்றேங்க...

HAPPY DIWALI in advance....
💎30.10.2016 💥
💥19.10.2017 🌹
🍹07.11.2018 🌼
🎁27.10.2019 🌷
🍭14.11.2020 🐾
🐾04.11.2021 💰
🌹24.10.2022 🎈
💐12.11.2023 🍁
🍁01.11.2024🍁
🍁21.10.2025💖
💖08.11.2026💖
💖29.10.2027💖
💖17.10.2028💖
💖05.11.2029💖
💖26.10.2030💖
💖14.11.2031💖
💖02.11.2032💖
💖22.10.2033💖
💖10.11.2034💖
💖30.10.2035💖
💖19.10.2036💖
💖07.11.2037💖
💖27.10.2038💖
💖17.10.2039💖
💖04.11.2040💖
அடுத்த 25 வருஷத்துக்கு....
இப்ப வாங்க போட்டி போடலாம்.....

http://www.justbuylive.com/core-strengths.html                       
Giving retailers access to a wide range of brands

Just Buy Live is a proficient, large scale E-Distributor in the New Commerce / Mobile Retail space. Just Buy Live has access to a very wide range of Brands with simplified technology that enhances the buying experience which is inclusive of Financial Services.

https://www.i-lend.in/
i-lend is an online marketplace connecting borrowers and lenders for loans. Although i-lend verifies credentials of registered users on the site, it does not assure any loan offers by lenders nor does it guarantee any repayments by borrowers. Users make offers / loan requests at their own discretion with understanding of the risks involved in such transactions. Please read our Legal agreements to understand more. 
 
Lending Application Process

• Create your account by duly filling in the forms adequately
• Fill in the lending amount, returns rate and other details in lender listing section
• Discuss and finalize terms with your borrower, confirm loan and get EMIs

Lender Eligibility Criteria

To become a lender on i-lend, you should be/have

• An Indian Resident
• At least 21 years old
• Employed and earning
• Valid government issued identity proof
• Valid bank account

Documentation

Lenders are required to submit following documents during registration stage.

ID Proof

PAN Card only

Address Proof (any one required)

Driving License
Passport
Post-paid Telephone Bill
Electricity Bill
(any one of the last 3 months)

Photographs

Upload Passport size.

 

Fees

1.5% of lending amount

medicines @ wholesale price

http://www.arogyaretail.com/Default.aspx

Arogya Retail is an online medical store which offers medicine at discounted price. We provide 10% discount on OTC products, 20% discount on ethical medicines, 60% discount on surgical items and 75% discount on generic medicines. A matchless initiative of Oxygen Lifeline Pvt. Ltd, Arogya Retail is committed to dispense quality medicines and other products by well qualified & trained pharmacists across its outlets and through online portal as well.  Talk to our pharmacist  180030004256

• • 
    

EATING FOOD OFF THE FLOORFIVE-SECOND RULE RESEARCHERS BACTERIA

Eating food off the floor is not safe, for bacteria may transfer in less than a second, says a study that disproves the widely accepted notion that it is all right to scoop up food within a “safe” 5-second window.

Professor Donald Schaffner from Rutgers University, US, found that moisture, type of surface and contact time all contribute to cross-contamination. In some instances, the transfer begins in less than a second, he said. “The popular notion of the ‘5-second rule’ is that food dropped on the floor, but picked up quickly, is safe to eat because bacteria need time to transfer,” Prof. Schaffner said.

The researchers tested four surfaces—stainless steel, ceramic tile, wood and carpet—and four different foods (watermelon, bread, bread and butter and gummy candy). They also looked at four different contact times—less than one second, 5, 30 and 300 seconds. Watermelon had the most contamination, and gummy candy the least. “Transfer of bacteria from surfaces to food appears to be affected most by moisture,” said Prof. Schaffner

Grow your own organic produce at home

Sep 10, 2016

Small houses in the city don't have the luxury to make space for their own vegetable garden. However, if you want to, you can still enjoy growing vegetables at home. These are from vegetables, which are not only super easy to grow, but can be regrown again and again. With a little bit of time and patience you can try to grow new plants after making sure that they get the necessary water and sunlight.

Free from pesticides, imagine the health benefits of having your own small organic vegetable supply at no additional cost. Watching plants sprout and regrow also piques kids' curiosity, who take to it in a big way as a fun activity. It also gives them another reason to get their hands dirty...

Basil
Relatively easy to regrow, you just need a stem about four inches high. Place this stem in a glass of water with the leaves well above the water line. You can keep the glass in a bright area but not in direct sunlight. In a few days, you will see roots beginning to form and once these roots are a couple of inches long, you can transplant them in soil.

Ginger
It is so simple to grow ginger root that once you start, you can have a regular supply of it. Plant a spare piece of ginger root in a pot full of soil, making sure that the buds are facing up. New shoots and new roots will sprout in about a week or so and once this happens you can pull it up and use it again.

Fennel
Buy fresh fennel and place the white root end in a glass jar with a little water, and leave it in the sun. The green leafy part of the plant will continue to grow and whenever you want to use it, just cut off what you need while leaving the white root end in water to keep growing. You need to freshen up the water each week or so.

Lemongrass
Lemongrass is an excellent fragrant addition to your cooking and it is simple to regrow, just like regular grass. Place the root in a glass bowl or jar with enough water to cover it and leave it in the sunlight. You will see new growth in about a week, after which you can transplant it in a pot.

Rosemary
Rosemary can be regrown by cutting 2-3 inches from the top of the rosemary stalks and place them into water. When the new roots sprout, you can transfer them into soil-filled containers.

Spring Onions
For spring green onions, simply put the white base with the roots intact in a container of water and place in direct sunlight. Every few days, change the water and let the green onion continue to grow. You can cut and take what you need and allow it to grow as long as you like.

Coriander

Place the bottom of the stem of coriander in a glass of water and leave in a bright area, near a window. When the roots grow a couple of inches long, you can transplant it into a pot. In just a few weeks, you will notice new sprigs of coriander.

Garlic

Garlic can be grown from just one clove which you can plant with the roots facing down in the soil.Remember, garlic needs plenty of direct sunlight so keep it outdoors in the sun during the day . When you notice that new shoots have started coming, cut the shoots and your plant will produce a bulb. You can take part of this new bulb and plant it again.

Carrots & turnips

Carrots and turnips are very easy to grow because you just put the tops in some water and after the green tops are visible and roots start growing, plant this in soil.

12 Intangibles to Consider Before Accepting a Job Offer

http://www.salary.com/12-intangibles-to-consider-before-accepting-a-job-offer/

https://www.themuse.com/advice/5-last-things-to-consider-before-accepting-an-offer

 

Nambinal Nambungal 23/10/2016

1 Nerupu sidhar Palani velu disciple of sidhar Konganar sidhar, Kadagam palayam, Thirupur dist. Treats ailments, eradicate ghost troubles. Karu nochi is a herbal which can be seen only by blessed ones & if consumed it turns old age to youth.

2.     Sri Gopal pusari, sri raja lingeswara alayam, china manur, Theni dist. Sthala virchagam Vilvam & Vanni trees. Tamrind or yellow thread are circled to get married & for child birth. Siva lingam & parvathi are placed nearby and considered equaling or next to Kasi. Palli yari puja is famous here, during this time three lizards (sidhars) arrive to drink milk, if the persons deires to marry & to gain child birth should attend this puja & next day morning puja to gets gods blessing with prasadam. Also cures ailments including speechless child to talk as a normal child.  

if any one knows similar living sidhars, gods blessing, miracle personalities who does self less human service, the details may be provided for dissemination.      

proficiency in english language

C. N. Annadurai was a prominent chief minister of the Tamil Nadu state of India  who was known for his proficiency in languages - particularly English and Tamil. Once he went on a foreign tour to Yale university during 1968. He was awarded the Chubb Fellowship at Yale University,  being the first non-American to receive this honour There he was requested to speak to the students.

During an interactive session held with students, guys were allowed to ask some puzzle like questions that tests one's English proficiency. One of the guys in that hall stood up and asked him to say a hundred words in  English which don't contain the letters A, B, C or D. Annadurai immediately started to tell the words one by one.They are one, two, three up to ninety nine! Everyone present in the hall were surprised and waiting for his 100th word. If he said 'hundred' he would have failed but after 'ninety nine', he said 'STOP'.
The hall was filled with a minute of huge applause.

The second question that was asked to him and his response is even more famous.

Let me see if anyone can answer it right.

The question was... "Construct a sentence with the word "because" repeating thrice
( one after the other and not in different part of the sentence) "

Answer:: " A sentence never ends with because, because, because is a conjunction".
as received through whatsapp 

குருபகவான் & தட்சிணாமூர்த்தி – குரு பெயர்ச்சிக்கு யாருக்கு பரிகாரம் செய்வது?

நவக்கிரகங்களில் ஒருவரான குருபகவானையும் (வியாழன்), ஞான குருவான தட்சிணாமூர்த்தியையும் போட்டு குழப்பிக்கொள்ளும் வழக்கம் அண்மைக்காலமாக அதிகரித்து வருகிறது. குருபகவானுக்கு செய்யவேண்டிய அனைத்து பரிகாரங்களையும் மோன நிலையில் உள்ள தட்சிணாமூர்த்திக்கு செய்வது எந்த வகையில் சரி? “அந்த குரு தான் இந்த குரு!” என்று சொன்னது எந்த மகானுபாவர் என்று தெரியவில்லை. கோவில்களில் வியாழக்கிழமைகளில் குரு பரிகாரத்துக்காக கூடும் கூட்டத்தை மனதில் கொண்டும் அதன் மூலம் பல்வேறு விதங்களில் கிடைக்கும் வருவாயை மனதில் கொண்டும், இந்த தவறு அனுமதிக்கப்படுகிறது. பல கோவில்களில் இதை வழக்கமாகவே ஆக்கிவிட்டார்கள்.

குருபகவானுக்கும் தட்சிணாமூர்த்திக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை புரிந்துகொள்ளுங்கள். குருபகவானுக்கு செய்ய வேண்டிய பரிகாரங்களை தவறாது செய்யுங்கள். குருபகவானின் நல்லருளை பெறுங்கள்.

குரு பெயர்ச்சி காலத்தில் யாரைப் பணிவது?

நவக்கிரக குருவையா, ஞான குருவையா?

சமீப காலமாக கோயில்களில், வியாழக்கிழமைகளில் தட்சிணாமூர்த்தி சந்நதியில் பக்தர்களின் கூட்டம் அதிகரித்து வருகிறது. இவர் களில் 99  சதவீதம் பேர் குருவுக்குப் பரிகாரம் செய்வதற்காக வருபவர்கள். அதே நேரத்தில் நவகிரகங்களில் ஒருவரான குரு பக வானை வழிபடுவோரின்  எண்ணிக்கை மிகக் குறைவு. குரு பகவானுக்கு செய்ய வேண்டிய பரிகாரத்தை தட்சிணாமூர்த்திக்கு செய்வது  சரிதானா?இவர்கள் இருவருக்கும் உள்ள  வித்தியாசம் என்ன? 

தட்சிணாமூர்த்தி என்பதற்கு தென்முகக் கடவுள் என்று பொருள்.  அதாவது, தெற்கு நோக்கி வீற்றிருப்பவர். 

நவகிரகங்களில்  ஒருவரான வியாழ (குரு) பகவானின் திசை வடக்கு. திசையின் அடிப்படை யிலேயே இருவரும் வேறுபடுகின்றனர்.

அதே போல வியாழனுக்கு உரிய நிறம், மஞ்சள். இவருக்கு உரிய தானியம், கொண்டைக் கடலை. தட்சிணாமூர்த்தியோ வெண்ணிற  ஆடையை  உடுத்தியிருப்பவர். (‘ஸ்வேதாம்பரதரம் ஸ்வேதம்…’ என்று உரைக்கிறது வேதம். ஸ்வேதம் என்றால் வெள்ளை நிறம் என்று  பொருள்.) உண்மை  நிலை இவ்வாறு இருக்க வியாழனுக்கு பரிகாரம் செய்ய நினைப்பவர்கள், ஞான குருவாய் அருள்பாலிக்கும் தட்சிணாமூர்த்திக்கு மஞ்சள் நிற வஸ்திரமும், கொண்டைக்கடலை மாலைகளும் சாற்றுகிறார்கள். இது,  தியானத்தில் ஆழ்ந்திருக்கும் தட்சிணாமூர்த்திக்கு தொல்லை கொடுப்பது போல் அமைகிறது. ஞானம் வேண்டி தட்சிணாமூர்த்தியை வழிபடுபவர்களுக்கு கிழமை  முக்கியமில்லை.  வியாழன் அன்றுதான் வழிபட வேண்டும் என்ற அவசியமும் இல்லை. தெளிவாகச் சொல்வதானால், வியாழக் கிழமைக்கும் தட்சிணாமூர்த்திக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

சிவபெருமான் ஞானத்தை போதிக்கும் குருவாக ஸநகாதி முனிவர்களுக்கு வேத ஆகமங்களின் பொருளை உபதேசிக்கும் திருவுருவமே   தட்சிணாமூர்த்தி. கல்லால மரத்தின் கீழ் அமர்ந்திருப்பவராக இவர் காட்சியளிக்கிறார். இவர் ஆதிகுரு அல்லது ஞானகுரு என்று  போற்றப்படுகிறார்.  அதே நேரத்தில் தேவர்களின் சபையில் ஆச்சாரியனாக, தேவர்களுக்கு ஆசிரியராக பணி செய்பவர் வியாழன்  என்று அழைக்கப்படும் ப்ருஹஸ்பதி.  ஆசிரியர் தொழில் செய்வதால் இவரை குரு என்று அழைக்கின்றனர்.

ஞானகுரு வேறு, நவகிரக குரு வேறு என்பதைப் புரிந்து கொள்வது நல்லது. வியாழ பகவானுக்கு உரிய அதிதேவதை மருத்வந்தன்  என்றும், ப்ரத்யதி  தேவதை பிரம்மா என்றும் தெளிவாகச் சொல்கிறது வேதம். எந்த விதத்திலும் தட்சிணாமூர்த்தியோடு வியாழ (குரு) பகவானை சம்பந்தப்படுத்தி  வேதத்திலோ, புராணங்களிலோ சொல்லப்படவில்லை. இந்த நிலையில் வியாழனுக்கு உரிய பரிகார த்தை தட்சிணாமூர்த்திக்கு செய்ய வேண்டிய  அவசியம் என்ன?  இந்தக்குழப்பத்திற்கு என்ன காரணம்? ஞானகுருவாம் தட்சிணா மூர்த்தியை வழிபடும் வகையில் பள்ளிக் குழந்தைகளும் இந்த  ஸ்லோகத்தினை எளிதாகச் சொல்கிறார்கள்:

குருப்ரஹ்மா: குருர்விஷ்ணு: குரு தேவோ மஹேஸ்வர:

குரு சாக்ஷாத் பரப்ரஹ்ம தஸ்மைஸ்ரீ

குருவே நம:

– இந்த ஸ்லோகத்தில் இடம்பெறும் ‘குரு’ என்ற வார்த்தையை வைத்து குரு பகவானும் இவரும் ஒன்று என நினைத்திருக்கலாம். குரு  பகவானுக்கு  உரிய பரிகாரத் தலமாக ஆலங்குடி தட்சிணாமூர்த்தி ஸ்வாமி பிரபலம் அடைந்திருப்பதும் கூட காரணமாக இருக்கலாம். இறைவன் இட்ட பணியைச்  செய்பவர்களே நவக்கிரகங்கள். ஒன்பது கோள்களுக்கும் ஒவ்வொரு காரகத்துவம் உண்டு. இவர் களில் சுபகிரகமாகவும், வேண்டுகின்ற நன்மையைச்  செய்பவராகவும் விளங்குபவர் வியாழ (குரு) பகவான். குரு பார்க்க கோடி நன்மை என்பது பழமொழி. ஜென்ம ராசியை குரு பார்த்தால் நினைத்த  காரியம் கைகூடும்.

இந்த உலகத்தில் நாம் ஆனந்தமாய் வாழ்ந்திடத் தேவையான அனைத்து சுகங்களையும் அருள்பவர் குரு பகவான். குரு பலம் இருந் தால் திருமணம்  நடைபெறும். குருவின் அனுக்ரகம் இருந்தால் பிள்ளைப்பேறு கிட்டும்.  திருமணத்தடை நீங்கவும், புத்திரபாக்கியம்  கிட்டவும், உயர் கல்வியில் இடம்  பிடிக்கவும் குருவின் அருள் வேண்டி பரிகாரம் செய்ய விழைகின்றனர். அவ்வாறு பரிகாரம் செய்ய  விரும்புபவர்கள் இந்த குரு பெயர்ச்சி நாளிலும்,  இனி வரும் வியாழக்கிழமைகளிலும் நவகிரகங்களில் வடக்கு நோக்கி அருள்பாலிக்கும்  வியாழ பகவானுக்கு மஞ்சள் நிற வஸ்திரம் சாற்றியும்,  கொண்டைக் கடலை மாலை அணிவித்தும் வழிபடலாம்.

கொண்டைக் கடலை சுண்டல் நைவேத்யம் செய்து, வரும் பக்தர்களுக்கு விநியோகம் செய்யலாம். வியாழன்தோறும் விரதம் இருந்து  வடக்கு முகமாய்  நெய் விளக்கு ஏற்றியும் வழிபடலாம்.அதே நேரத்தில் ஞானமார்க்கத்தை நாடும் அன்பர்கள் தட்சிணாமூர்த்தியை  வழிபடலாம். வியாழக்கிழமைதான்  என்றில்லை, எந்த நாளிலும் அவரை வழிபடலாம். மனம் சஞ்சலத்திற்கு உள்ளாகும் எந்த நேரத்தி லும் தட்சிணாமூர்த்தியின் சந்நதியில் அவருக்கு  முன்பாக அமைதியாக அமர்ந்து தியானத்தில் ஈடுபடுங்கள். குழப்பங்கள் அகன்று  மனம் தெளிவடையும். இந்த குரு பெயர்ச்சி நாளன்று ஞான குரு  வேறு, நவகிரக குரு வேறு என்ற உண்மையைப் புரிந்துகொள் வோம். அந்தந்த தேவதைகளுக்கு உரிய பரிகாரத்தைச் சரியாக செய்து முழுமையான  பலனை அடைவோம்.⁠⁠⁠⁠

vaccination registration

பெற்றோர்கள் தங்கள் செல்போனில் குழந்தையின் பெயர் மற்றும் பிறந்த தேதியை  எஸ்.எம்.எஸ் செய்தால் போதும்.

குழந்தைக்கு எந்தத் தேதியில் எந்தத் தடுப்பூசி போடப்பட வேண்டும்  என்ற தகவல் உடனடியாக வந்துவிடும். " National Vaccine Remainder " என்று இதற்குப் பெயர். இது ஓர் இலவச சேவை.

இந்தியாவில் உள்ள அனைவரும் இதைப் பயன்படுத்திப் பலன் பெறலாம்.

இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? 

<Immunize>space<குழந்தையின் பெயர்>space<பிறந்த தேதி> டைப் செய்து, 

566778 எண்ணுக்குத் 📤 தகவல் அனுப்ப வேண்டும்.

☝உதாரணத்துக்கு, Immunize Rekha 04-07-2014 என்று டைப் செய்து அனுப்புங்கள்.

உடனே உங்கள் பெயர் பதிவு செய்யப்பட்டு விட்டது’ என்று 📩 முதல் கட்டத் தகவல் வரும். 

அடுத்து, உங்கள் குழந்தைக்கு எந்தத் தடுப்பூசி, எந்தத் தேதியில் போடப்பட வேண்டும் என்று தகவல் வரும். 

👉 குழந்தைக்கு 12 வயது ஆகும் வரை இந்தத் தகவல்கள் 📩 📩 📩 வந்துகொண்டிருக்கும். 👆ஒவ்வொரு முறையும் இரண்டு நாள் இடை வெளியில் மூன்று முறை நினைவூட்டுவார்கள்.

as received through whatsapp 

Phone banking

Dial  * 99# to do basic Banking instantly. One can check balance for accounts, mini statement where the mobile number is registered & no internet required. Below are the direct codes for banks::
* 99* 41#-State Bank of India
* 99* 42#- Punjab National Bank
* 99* 43#-HDFC Bank
* 99* 44#-ICICI Bank
* 99* 45#-AXIS Bank
* 99* 46#-Canara Bank
* 99* 47#- Bank Of India
* 99* 48#-Bank of Baroda
* 99* 49#-IDBI Bank
* 99* 50#-Union Bank of India
* 99* 51#-Central Bank of India
* 99* 52#-India Overseas Bank
* 99* 53#-Oriental Bank of Commerce
* 99* 54#-Allahabad Bank
* 99* 55#-Syndicate Bank
* 99* 56#-UCO Bank
* 99* 57#-Corporation Bank
* 99* 58#- Indian Bank
* 99* 59#-Andhra Bank
* 99* 60#- State Bank Of Hyderabad
* 99* 61#- Bank of Maharashtra
* 99* 62#- State Bank of Patiala
* 99* 63#- United Bank of India
* 99* 64#-Vijaya Bank
* 99* 65#-Dena Bank
* 99* 66#-Yes Bank
* 99* 67#-State Bank of Travancore
* 99* 68#-Kotak Mahindra Bank
* 99* 69#-IndusInd Bank
* 99* 70#- State Bank of Bikaner and Jaipur
* 99* 71#- Punjab and Sind Bank
* 99* 72#-Federal Bank
* 99* 73#-State Bank of Mysore
* 99* 74#-South Indian Bank
* 99* 75#-Karur Vysya Bank
* 99* 76#-Karnataka Bank
* 99* 77#-Tamilnad Mercantile Bank
* 99* 78#-DCB Bank
* 99* 79#- Ratnakar Bank
* 99* 80#-Nainital Bank
* 99* 81#-Janata Sahakari Bank
* 99* 82#-Mehsana Urban Co-Operative Bank
* 99* 83#-NKGSB Bank
* 99* 84#-Saraswat Bank
* 99* 85#-Apna Sahakari Bank
* 99* 86#-Bhartiya Mahila Bank
* 99* 87#- Abhyudaya Co-Operative Bank
* 99* 88#-Punjab & Maharashtra Co-operative Bank
* 99* 89#-Hasti Co-Operative Bank
* 99* 90#- Gujarat State Co-Operative Bank
* 99* 91#- Kalupur Commercial Co-Operative Bank

Also u can dial * 99* 99# to know your Aadhaar linking and OverDraft Status.

chennai's pocket friendly foods

Must Try in Chennai if you are a Food lover: (Pocket Friendly)

1) Samosa - Ritchie St. of Mt. Road Behind India Silk House ( Rs.10/- for 2 samosas)

2) Kachodi/ Kachori: After noon & Evening time at Kasi Chetty St and Patni Plaza on NSC Bose rd. Amazing Kachodi with corn flakes and chutney.

3) Idly : Thattu idly at Vaishnava Idly kadai - Ormes road kilpauk

4) Badaam Milk: Kakda Ramprasad at Mint St. Sowcarpet

5) Bread Bajji: Govindapanaickan St (Near Transformer) Sowcarpet

6) Paya Appam: Golden cafe early morning at 4 AM at Waltax Road.

7) Chola Battura: Loiee - Tambaram

8) Bun Butter Jam : Mount Road Buharis

9) Bhel Puri : Ajnabi's Egmore Fountain Plaza

10) Set Dosa Vada Curry: Dasa Dosa counter - Express Avenue

11) Dal Pakwan : Sidhi Vinayak Sweets Kilpauk

12) Molaga Bajji (Chilly Bajji - North Indian Style) : Ajab Mithai Ghar - Alagappa Road

13) Veg Upma : Woodlands canteen - Nardagana Sabha - TTK Rd.

14) Veg Meals ; Madras Hotel Ashoka - Egmore

15) Beeda/Paan : Nitya tambool - Besant Nagar - Near eden Restaurant

16) Aloo Paratha: Pait pooja - Thoraipakkam

17) Pizza: Superstar Pizza Perungudi

18) Paav Bhaji : Novelty - Mint St. Sowcarpet

19) Rasam Vada near Athipattan Street next to Zimson for Rs. 10/-

20) Pyaaz Kachori for Rs. 18/- at Elephant Gate Corner.

21) Bread Bhajji 2 Nos at back to Mint Big Temple at Rs. 20/-

22) Mayonnaise Vada Pav at General Muthaiah Street at Rs. 30/-

23) Andhra Punagullu 8 Nos Rs. 20/- at Pondy Bazaar.

24) Spl. Bhelpuri next Bata Showroom at Usman Road Rs. 25/-

25) Mixed Fruit Juice With Badam Milk Next to Mylapore Isabel Rs. 10/-

26) Chenna Samosa at Venkatnarayan Road next to TTD at Rs. 25/-

27) All Time Mango Juice at Rs. 10/- at purasaiwalkam next to Abhirami Megamall.

28) Nanari Sharbat Soda Rs. 20/- outside of Chetpet Railway Station.

29) Rose Milk near Karpagambal Mess next to Gandhi Mandapam at Mylapore Rs. 10/-

30) Badam Milk Rs. 50 big glass opp to Kakada better than kakada.

31) Agarwal Bhojnalaya unlimited Rajasthani Thali at Rs. 120 next to patni plaza.

32) Crispy & Hot Medu Vada outside chetpet Railway Station.

33) Samosa with Spicy Chutney Rs. 10 for 2 at Tambaram Sanitorium.

34) Sambar Vada & Rava Upma for Rs. 25/- at T.Nagar Railway Station

35) West Mambalam Venkateshwara Medu Bonda & Jeera Boli for Rs. 10/-

36) Spl. Kerala Chips near loyala college at Rs. 30 for 250 grams

37) Any Flavoured Juice at Rs. 5 at Kodambakkam.

38) Veechu Parotta Rs. 70 at Bakya.

39) Nainappa Naicken Street entrance Chinnappa Chettiar Spicy Sandwhich after 4pm only available Rs. 20/- 

Very touching message 👏 A beautiful post ........

There were days when My home used to be filled with laughter, arguments, fights, jokes and loads of mischief.
Books used to be strewn all over the show. Pens and books all over, and clothes messing the rooms, thrown on the beds.
I used to shout at them to tidy up their mess.

In the morning:

One will wake up and say:
Mama I can't find a certain book.
And the other will say: I can't find my perfume,
And one will say: Mama where's my homework.
And  will say: Mama I forgot to complete my homework.

Everyone used to ask about their lost possessions.
And I will say, but take care of your stuff, be responsible, you have to grow up.

And today I stand at the doorway of the room.
The beds are empty.
All the cupboards have only a few pieces of clothes in them.
And what remains is the smell of perfume that lingers in the air.
Everyone had a special smell.
So I take in the smell of their perfume for maybe it will fill the empty ache in my heart.

All I have now is the memory of their laughs and their mischief and their warm hugs.

Today my house is clean and organized and everything is in its place, and it is calm and peaceful.
But it is like a desert with no life in it. Do not become angry with your kids about the mess.

Every time they come to visit and they spend time with us, when they are ready to leave. They pull their bags and it is as if they tug my heart along with it.

They close the door behind them and then I stand still and think of the many times I shouted them to close the doors.

Here I am today, closing my own doors. Nobody opens it besides me. Each one gone to a different city or a different country. All left to find their own path in life.

They have grown up and I wished that they could stay with me forever.
Dear God ..... Take care of them & all other children wherever they may be , for you are their guide and their protector   ...and always keep them happy.

Dedicated to all parents... 

4 sectors you should stay away...

In a chat with ET Now, S Krishna Kumar, Head-Equity, Sundaram Mutual Fund, says IT, pharma, telecom and metal are four sectors that the fund remains cautious about. Edited excerpts

We have discussed this endlessly – midcap is where the growth is but midcap is where the froth is. Largecap is where the value is, but largecap is also where the growth is not visible.

A bit of discounting has been done in a lot of high growth midcap companies, Maybe the earnings could continue for four-five years, but in a lot of these companies -- auto components, speciality chemicals, to an extent even the sugar space – the discounting is already over. From here on, what pockets do you believe could do well? You still continue to be bullish on auto components, agrochemical companies and speciality chemicals in a big way. Where do you think the discounting is still not over?

In specialty chemical and agrochemical space, there is a huge amount of demand growth from the MNCs who are willing to outsource from India. China has been one of the major areas where the MNCs used to look towards outsourcing commodity chemicals and the speciality segment was very close to their competence.

They used to manufacture them in their developed countries but of late, I think, given India’s chemistry skills that we have seen very well in the pharma space, the MNCs have been able to identify potential sourcing basis in India with good quality companies who have also been able to invest steadily in the business to create huge capacities.

This contract manufacturing opportunities in the speciality chemical has taken off in a significant manner and that basically gives a lot of confidence about the growth visibility. Many of these companies still are not as expensive as they can be. So, it is not only the growth but also the potential re-rating that can happen in the speciality chemical segment that is still driving these companies.

The auto ancillaries have been big underperformers for the last many years. The auto cycle has definitely turned up for the good. Last 12 months, we have seen CV demand getting better. Demand for tractors are improving, that for .two wheelers are getting better. The passenger car, UV segment has also picked up steam. Auto ancillaries will be the beneficiaries of the auto boom that we are going through and with per capita income levels going up in India, that is a very strong expectation for the next five years. The low rate of financing would also be a catalyst to the auto growth be it two wheeler or four wheeler or SUVs. However, one may not be very sure of which of the auto majors to bet on because many of them are unlisted.

The auto ancillaries are a very nice way of playing the good volume growth in the auto sector across the board. So with the working capital cycle getting better, the commodity prices being fairly under control, the operating leverage is starting to play out for these companies and we are seeing fair bit of margin expansion that is coming through in these companies and pushing up their return ratios to historically high levels,

What are the spaces that you are staring clear off and would IT be that one pocket given the commentary from the big boys -- TCS and Infy?

By and large, we have been neutral to underweight IT for quite some time and that is again driven by valuations earlier and the falling growth outlook in the last two quarters. Also, pharmaceuticals has been space where we have been uncomfortable with valuations and that has also been sectors which have been hit by growth from various US FDA issues.

The third area that we have been uncomfortable with is the telecom space. The impending Jio launch that has happened now is going to create a lot of uncertainty for existing incumbents and increase capex and opex for many of these players. We believe that is a space that we need to be wary of.

So these are the areas where we have been kind of staying away and metals has been more of a trade for us. It has not been a segment we are very happy about. I think we believe that global growth is yet to take off and metal space is oversupplied and you are just seeing certain trading rallies given certain consolidation efforts that are happening across the globe. So these are the three-four areas where we probably remain pretty cautious about at this point in time.